吃芒果皮膚癢? 中醫師告誡「這些情況」要忌口
夏天是吃芒芒果的產季,不少民眾喜歡吃香甜的果皮芒果冰消暑解熱,但是膚癢,芒果卻不是中醫人人都適合吃,有些人吃了反而會皮膚過敏,師告甚至出現蕁麻疹!誡這忌口中醫診所院長鄭愛蓮醫師說明,情況蕁麻疹的吃芒症狀因人而異,常見在皮膚表面上,果皮像是膚癢蚊子咬過的浮凸感,有些是中醫1片紅疹,通常1到2小時後便會淡化;但慢性蕁麻疹則持續較長時間,師告且患部是誡這忌口全身都有可能出現。
常見誘發蕁麻疹原因有2種 這些「地雷食物」尤應避免
鄭愛蓮醫師表示,情況常見的吃芒蕁麻疹發作原因有飲食及皮膚接觸。而在飲食方面尤其特別注意,芒果、西瓜是最常見且嚴重的食物過敏原,過敏者吃了很可能會誘發皮膚症狀如蕁麻疹發作;另外,荔枝(建議1天吃2顆)、小番茄、奇異果、鳳梨與草莓等,這些屬於「多花果類」的水果也是過敏原之一,建議少量攝取。
此外,海鮮及堅果也是常見過敏原。鄭愛蓮醫師提醒,皮膚疾病發作時要暫停吃所有海鮮與堅果,肉類則是牛、羊肉暫時避免。酒與冰水也要忌口,茶、咖啡則以溫熱為宜,且1天僅能喝1杯。待症狀緩和之後,也可吃少量堅果,但容易引發過敏的花生還是應該避免。
慢性蕁麻疹須長期抗戰 調整飲食與作息同樣重要
鄭愛蓮醫師提醒,蕁麻疹如偶而發作則較為棘手,療程通常為3個月到半年,需要長時間不再發作,才能停藥;若是慢性蕁麻疹,代表代謝有問題,先找出問題根源再做調節,像是疏肝解鬱調解廢氣,壓力大則需要改變作息,盡量11點到3點就寢,以降低體內濕氣。
至於蕁麻疹患者日常生活該注意哪些事項?鄭愛蓮醫師建議,若是外在物品引起的過敏,須經常清洗或是盡量避免使用。另外,肝氣與肺氣不和,也會引發慢性蕁麻疹,治療時程較長,通常也會請患者調整飲食與作息,若能確實執行,約2週便能緩解。
(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·「芒果果肉出現褐色絲」還能吃嗎?專家教1步驟安心吃 冒3情況快丟
·芒果怎麼切不沾手? 專家授「必學3切法」:大口吃進完整果肉
- ·进出口银行深圳分行与评审管理部、客户服务管理部开展业务实践交流
- ·蹲舉452.5公斤再破世界紀錄! 台灣好手楊森奪健力世錦賽雙金
- ·MeToo受害者為何當下不求助,時隔多年才說出?五個讓人難以啟齒的困難點
- ·什么叫“看涨”、“看跌”
- ·台東災況慘!遊覽車被吹跑「直插稻田」 路樹連根拔起、招牌砸毀路燈
- ·蹲舉452.5公斤再破世界紀錄! 台灣好手楊森奪健力世錦賽雙金
- ·《電影是一門造形藝術》:羅蘭巴特為何抗拒電影?
- ·什么叫“看涨”、“看跌”
- ·高鐵國慶疏運加開184班、9/23補班日增開3班! 9/8零時起開放訂票
- ·大樂透頭獎連9槓!感恩加碼200萬元送出12組
- ·職場上的溫水煮青蛙,其實時間沒有想像中的多
- ·武动乾坤无限小说网(武动乾坤大主宰小说网)
- ·小猪班纳国风系列
- ·生命的名言名句最新版的
- ·高中生大隊接力使出「鬼步」 還拿第一網喊太囂張
- ·APEC歡迎酒會 張忠謀會晤布林肯氣氛熱絡